Йога

Сурья намаскар: комплекс ранкових вправ

Комплекс вправ «Сурья намаскар» (Привітання Сонця) є однією з найбільш популярних і основних технік йоги. У той же час цей комплекс вправ досить простий і при цьому надзвичайно ефективний. Велика частина доступних в наш час технік ...

Анулома-вілома пранаяма

Практика Анулома вілома очищає і тонізує нервову систему. Анулома вілома також відома як змінне дихання або альтернативне дихання. Напевно, жодна друга техніка не може так швидко привести стан свідомості від занепокоєння до умиротворення. 

Поділитися:

Радіостанція Дня

Радіо Мантра (Росія)

Мантра Радіо - це духовна та медитативна музика, красиве виконання мантр від музикантів, майстрів та просвітлених особистостей. Це можливість зануритись у сакральні звуки, заспокоїти свій розум та відчути внутрішній баланс та гармонію...

Мантра Дня

Рей Ман Шабд
0:00/ 0:00

Цей шабд має здатність приносити абсолютне здоров'я, якщо людина співає його, правильно торкаючись язиком до певних точок в роті. Кожен звук необхідно вимовляти точно і правильно. Це приведе вас до чудового психічного і духовного здоров'я. Вдосконалюючись ...

Фільм Дня

Людина/Human фільм
0:00/ 0:00

Що робить нас людьми? Те що ми вміємо любити, або те що ми вміємо воювати? Або те що ми вміємо сміятися? Плакати? Або наша допитливість? Прагнення до нових відкриттів? Всі ці питання хвилюють продюсера і художника Янна ...

Медитація Дня

Йогічне дихання. Де брати енергію?
0:00/ 0:00

Де брати сили та енергію? Як зняти стрес? Як позбутись тривожності?

Як правильно дихати животом? Що таке йогічне дихання?

Про дихання йога, про фізіологію дихання та діафрагму дивіться у відео!

Йога

Йога - це багатогранне та цілісне вчення про пізнання себе і оточуючого світу, що має історію понад тисячу років. У стародавні часи вона була закритою системою, але зараз ії потужні техніки та практики доступні кожному.  Вони дозволяють людині, що їх практикує реалізувати свій внутрішній потенціал та розкрити у собі колосальні фізичні та ментальні здібності, а також підтримувати себе у прекрасній фізичній формі. Це сприяє кращій реалізації людини у роботі та навчанні, сімейних відносинах, особистісному та духовному рості. Йога - це подарунок Всесвіту, який нам залишили та передали через покоління майстри та вчителі, щоб допомогти нам швидше змінити наше життя на краще та піднятися на новий духовний рівень.

Календар подій

Пошук по сайту