Аюрведа - це найдавніша на Землі система природної медицини. Назва течії походить від слів āyu — «життя» і veda — «знання», що формує означення «наука життя» або «знання життя».
Це також вчення про спосіб життя, харчування і режим. Головний акцент науки полягає в тому, що джерелом дискомфорту і хворіб являється порушення балансу цих складових.
Згідно вчення аюрведи кожен з нас є індивідуальною, неповторною особистістю. А значить і підхід до підтримки або відновлення здоров'я також повинен бути індивідуальним. Основу цього підходу складає вчення про пракріті - базову конституцію тіла людини, або баланс доші при народженні, яка включає в себе її анатомічні, фізіологічні та психічні особливості.