Йогічне дихання. Де брати енергію?
Де брати сили та енергію? Як зняти стрес? Як позбутись тривожності?
Як правильно дихати животом? Що таке йогічне дихання?
Про дихання йога, про фізіологію дихання та діафрагму дивіться у відео!
Де брати сили та енергію? Як зняти стрес? Як позбутись тривожності?
Як правильно дихати животом? Що таке йогічне дихання?
Про дихання йога, про фізіологію дихання та діафрагму дивіться у відео!
Концепція радіостанції – це приємна та легка музика для медитацій а також для гарного настрою. В перервах між музичними композиціями виходять лекції та дискусійні бесіди спеціалістів різних езотеричних напрямків на різні теми.
Со Хам - це мантра концентрації розуму. Її часто використовують в техніках пранаями, однак, кожна людина неусвідомлено повторює її майже кожну мить разом зі своїм диханням. Ось що говорить про цю мантру Сатья Саї: «Повторення мантри «Со ...
В рамках фільму обговорюється надзвичайно цікава тема: "Що таке традиційна, і що таке сучасна йога?".
Медитація Gauranga - це потужна та ефективна техніка мантра-медитації. Основою медитації є слухання та повторення мантри Горанга разом з диханням. Легка та проста медитація для початківців, якої можна навчитись за 10-15 хвилин.
