Йога нідра перед сном
Розслаблення та релаксація перед сном - запорука гарного сну. Для міцного та здорового сну слухайте цю медитацію наніч. Може допомогти від панічних атак.
Розслаблення та релаксація перед сном - запорука гарного сну. Для міцного та здорового сну слухайте цю медитацію наніч. Може допомогти від панічних атак.
Концепція радіостанції – це приємна та легка музика для медитацій а також для гарного настрою. В перервах між музичними композиціями виходять лекції та дискусійні бесіди спеціалістів різних езотеричних напрямків на різні теми.
Со Хам - це мантра концентрації розуму. Її часто використовують в техніках пранаями, однак, кожна людина неусвідомлено повторює її майже кожну мить разом зі своїм диханням. Ось що говорить про цю мантру Сатья Саї: «Повторення мантри «Со ...
В рамках фільму обговорюється надзвичайно цікава тема: "Що таке традиційна, і що таке сучасна йога?".
Медитація Gauranga - це потужна та ефективна техніка мантра-медитації. Основою медитації є слухання та повторення мантри Горанга разом з диханням. Легка та проста медитація для початківців, якої можна навчитись за 10-15 хвилин.
