Що таке медитація?
Що таке медитація, що таке попередня медитація і яка між ними різниця?
Багато хто вважає, що медитувати означає сидіти в тиші з закритими очима і намагатися очистити розум від всіх думок, однак, це не зовсім так.
У цьому відео ми говоримо про те:
- що насправді можна вважати медитацією?
- в чому основне завдання медитації?
- чому існує так багато технік медитації?
- що таке трансцендентальна медитація?