Практика Чандра Намаскар (1)
Чандра Намаскар (Привітання Місяця) - це спокійні послідовності асан, які відновлюють енергію і заспокоюють нервову систему.
Якщо ви практикуєте Привітання Сонця рекомендується також звернути увагу на комплекс Привітання Місяця, для того, щоб досягти повної гармонії і балансу енергій.