Яка користь від медитації. Кіртан медитація з мантрами
15.12.2020
Користь медитації надзвичайна, а ті, хто її практикують, дуже швидко отримують позитивний ефект та відчуття.
Йога та Медитації
Яка користь від медитації. Кіртан медитація з мантрами
Медитація "Чудовий ранок"
09.11.2020
Аудіо - медитація Надії Рогозіної, що допоможе приємно та усвідомлено розпочати свій день.
Стародавня цілюща гімнастика слов'ян та основа слов'янських бойових мистецтв
07.11.2020
Стародавня цілюща гімнастика слов'ян та основа слов'янських бойових мистецтв. Світовид Бургун, голова ГО «Сварожичі», засновник однойменної школи бойових мистецтв.
Йога нідра перед сном
03.11.2020
Розслаблення та релаксація перед сном - запорука гарного сну. Для міцного та здорового сну слухайте цю медитацію наніч. Може допомогти від панічних атак.
Йогічне дихання. Де брати енергію?
03.11.2020
Де брати сили та енергію? Як зняти стрес? Як позбутись тривожності?
Як правильно дихати животом? Що таке йогічне дихання?
Про дихання йога, про фізіологію дихання та діафрагму дивіться у відео!
Що таке медитація?
05.05.2020
Що таке медитація, що таке попередня медитація і яка між ними різниця?
Медитація для початківців. Медитація Gauranga
05.05.2020
Медитація Gauranga - це потужна та ефективна техніка мантра-медитації. Основою медитації є слухання та повторення мантри Горанга разом з диханням. Легка та проста медитація для початківців, якої можна навчитись за 10-15 хвилин.
Практика Чандра Намаскар (1)
12.03.2020
Чандра Намаскар (Привітання Місяця) - це спокійні послідовності асан, які відновлюють енергію і заспокоюють нервову систему.
Практика Чандра Намаскар (2)
12.03.2020
Чандра Намаскар (Привітання Місяця) - це спокійні послідовності асан, які відновлюють енергію і заспокоюють нервову систему. Практика сприяє охолодженню, заспокоєнню організму, а також допомагає якісно підготувати тіло і свідомість до сну.
