Сон. Чому так важливо висипатися
На даному вебінарі ми:
- ознайомимося із біологічною суттю сну;
- розберемося у фазах сну і самих сновидіннях;
- вивчимо основні правила гігієни сну, щоб бути бадьорими та мати хороший імунітет в будь-яку пору доби та року.