Психологія прокрастинації. Коли ваші лінощі насправді не лінощі

0:00/ 0:00

Актуальне! Чому ми не робимо те, що треба, тоді, коли треба? Спойлер: інколи лінощі насправді не лінощі.


  •  Що таке прокрастинація і чи відрізняється вона від лінощів?
  • Як боротися з перфекціонізмом у роботі, коли відкладаєш завершення завдання «на потім», оскільки боїшся, що фінальний результат буде неідеальний?
  • Чи завжди прокрастинація — це «погано», чи може вона бути корисною?
  • Нейрофізіологічні механізми, що лежать в основі прокрастинації.
  • Емоції та активізація центрів задоволення мозку.
  • Психологічні міфи щодо прокрастинації і чому нам потрібно їх позбутися.
  • Доказові шляхи подолання прокрастинації.
Поділитися:

Радіостанція Дня

Йога Чілл Радіо (Франція)

Радіостанція транслює приємні композиції для занять йогою та відпочинку

Мантра Дня

Сарасваті мантра
0:00/ 0:00

У Рігведі спочатку ім'ям Сарасваті називали річку, а також Богиню, яка є персоніфікацією цієї річки. В пост-ведичний період Сарасваті втрачає свій статус Богині води і річок, і з'являються асоціації даного імені з музикою, літературою і всіма іншими ...

Фільм Дня

Одкровення пірамід
0:00/ 0:00

Творці фільму пропонують абсолютно нову і незвичну для прихильників традиційного академічного підходу точку зору на те, що являють собою Великі Піраміди насправді.

Медитація Дня

Що таке йога і як відкрити чакри? Геше Майкл Роуч
0:00/ 0:00

У тибетській традиції йога досі є таємним вченням, яке передається особисто від вчителя до учня. Вперше тибетський лама геше Майкл Роуч дає інструктаж по найбільш древньому письмово документованому йога комплексу з існуючих у світі.